sport

sport
Drodzy studenci, Serdecznie zapraszamy na jubileuszowy odcinek naszej serii. Wierzymy, że kolejny pakiet ciekawych ćwiczeń zmobilizuje Was do aktywności fizycznej. Tym razem do Waszej dyspozycji oddajemy trening funkcjonalny fitness, cardio jogę oraz zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie grzbietu. Te ostatnie przeznaczone są również dla studentów uczestniczących w zajęciach rehabilitacji.   W dziesiątej odsłonie naszego…
sport
Drodzy studenci, Kolejny majowy tydzień pełen wyzwań przed Wami, więc nie może zabraknąć solidnej dawki motywacji przygotowanej przez Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu. W tym odcinku o ciekawe zajęcia zadbali obaj trenerzy sekcji lekkoatletyki KU AZS Uniwersytetu Gdańskiego: mgr Andrzej Cieplik oraz mgr Jarosław Skibicki. Pamiętajcie, że nie szukamy wymówek! Ćwiczenia można wykonać praktycznie w każdych warunkach.…, Załączniki Załącznik Rozmiar Historia Igrzysk Olimpijskich 409.19 KB
sport
Drodzy studenci, W kolejnym tygodniu zachęcamy Was do regularnej aktywności fizycznej i dbania o swoje dobre samopoczucie. Zdajemy sobie sprawę, że macie dużo innych zajęć przed ekranami komputerów, dlatego zachęcamy również do ćwiczeń w terenie, spacerów, rolek, wycieczek rowerowych oraz lekkiego joggingu. Po niewielkiej dawce sportu Wasze głowy będą gotowe na przyjęcie większej dawki wiedzy. W tym odcinku zapraszamy…
sport
Sekcja futsalu kobiet AZS Uniwersytet Gdański od kilku lat występuje w Ekstralidze PZPN oraz zdobywa medale Akademickich Mistrzostw Polski. Dziewczyny nie tylko świetnie sobie radzą na futsalowym parkiecie, ale także… przed kamerą. Zapraszamy do obejrzenia krótkich filmików przedstawiających indywidualne historie podopiecznych Tomasza Aftańskiego. Filmy można zobaczyć tutaj.
sport
Drodzy studenci, Wraz z kolejnym tygodniem przekazujemy Wam dwie ciekawe propozycje zestawów treningowych do przeprowadzenia w każdych warunkach. Trening przygotowany przez mgr Andrzeja Cieplika ukierunkowany jest na sprawność obręczy biodrowej, a do ćwiczeń przyda Wam się… kij od mopa lub miotły - Natomiast mgr Krzysztof Kotwicki zaprasza na ćwiczenia stabilizacyjne i wzmacniające poszczególne partie mięśniowe z …