Tragiczne wydarzenia w Krakowie mogą wywoływać trudne emocje - lęk, smutek, niepokój, złość czy poczucie bezradności. To naturalne reakcje na sytuacje, które naruszają nasze poczucie bezpieczeństwa. Osoby, które potrzebują wsparcia, mogą skorzystać z pomocy Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG.

Każdy z nas może przeżywać trudne wydarzenia inaczej. Warto dać sobie przestrzeń na emocje, rozmawiać z bliskimi i być uważnym na potrzeby innych. Pamiętajmy, że nie musimy radzić sobie z trudnymi doświadczeniami sami.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się po nie sięgnąć.

Dla osób, które czują niepokój związany z tragicznymi wydarzeniami w Krakowie, Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego UG uruchomiło dodatkowe dyżury.

Prosimy o kontakt: cwp@ug.edu.pl
W tytule: Chcę porozmawiać.

Bezpłatną pomoc psychologiczną możesz uzyskać także pod numerami:

• 800 70 2222 - Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym (całodobowo).
• 116 123 - telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych (całodobowo).
• 116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (całodobowo).
• 112 - w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia.

Bądźmy dla siebie życzliwi i uważni. W trudnych chwilach wzajemne wsparcie ma szczególne znaczenie.