Fot. Pixabay
Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który obchodzimy 10 października, to dobra okazja do tego, by (wreszcie) zatroszczyć się również o siebie. Skorzystaj z oferty Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG.
Szacuje się, że w ciągu dwóch minionych lat liczba osób zmagających się z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi wzrosła aż o 25%. Niestabilna sytuacja społeczna i ekonomiczna, obawy, stres, obniżona samoocena, pęd codzienności… to tylko niektóre z czynników, które powodują, że nasze samopoczucie po prostu pogarsza się.
Pamiętaj, że masz prawo:
- denerwować się
- mieć problemy z koncentracją
- czuć strach
- mieć poczucie zagubienia
- nie rozumieć swoich emocji
- miewać gorsze dni…
I możesz zwrócić się z tym do Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG.
W ramach ACWP zapewniamy wszystkim osobom studiującym i pracującym na UG bezpłatne konsultacje z psychologiem (zarówno online jak i w kontakcie), a na naszej stronie internetowej znajdziesz m.in. biblioteczkę – apteczkę pierwszej pomocy psychologicznej.
Wszystkie aktualności i szczegóły dotyczące zapisów znajdziesz na stronie:
Do zobaczenia!
