Fot. Pixabay Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który obchodzimy 10 października, to dobra okazja do tego, by (wreszcie) zatroszczyć się również o siebie.  Skorzystaj z oferty Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG. Szacuje się, że w ciągu dwóch minionych lat liczba osób zmagających się z zaburzeniami…

Kryzys to każda sytuacja, z którą nie potrafimy sobie poradzić. Ale jeśli zdołamy się z nim uporać, zyskamy ogromną siłę, nazywaną też wzrostem osobistym. Radość, spokój, wdzięczność lub złość, rozczarowanie czy zakłopotanie - to tylko niektóre z emocji i uczuć, jakich doświadczamy. Różnie też na nie reagujemy. Już z…