Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego UG zaprasza na otwarte spotkanie psychoedukacyjne i warsztaty, które pomogą Wam zadbać o odporność psychiczną i dobrostan.
1. SPOTKANIE OTWARTE: Szybkie rozwiązania -
czyli o tym, jak radzić sobie z prokrastynacją, presją i nadmiernym stresem
Prowadzące: psycholożki Emilia Ożgo i Agata Rudnik
Kiedy: 5.06. w godz.16:00-18:00
Gdzie: budynek WNS, ul. Bażyńskiego 4, aula S205
ZAPRASZAMY WSZYSTKIE OSOBY CHĘTNE!
2. Warsztaty: Stres – jak sobie poradzić, wykorzystując praktyki mindfulness?
Zapraszamy na wprowadzenie do programu redukcji stresu opartego na praktykach uważności.
Prowadząca: psycholożka Emilia Ożgo
Kiedy: 12.06. (środa) w godz. 16:00-18:00
Gdzie: budynek WNS, ul. Bażyńskiego 4, sala C202
Zapraszamy wszystkie osoby studiujące i realizujące doktorat na Uniwersytecie Gdańskim - obowiązują zapisy (limit – 12 osób, decyduje kolejność zgłoszeń)
Link: https://forms.office.com/e/efG4ni1qLM
