życie akademickie
Pamiętaj, że masz prawo doświadczać lęku, niepokoju, mieć problemy z koncentracją i motywacją. Możesz też po prostu mieć gorszy dzień. Jeśli czujesz, że to jest ten moment i chcesz o tym porozmawiać, zapraszamy do kontaktu z Akademickim Centrum Wsparcia Psychologicznego UG.   Więcej informacji dotyczących zapisów na konsultacje znajdziecie na stronie…
życie akademickie
Do sesji już zaledwie kilka tygodni! Zapraszamy na spotkania przygotowujące do tego najbardziej emocjonującego okresu w życiu studenta zorganizowane przez Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego UG.
życie akademickie
Święta to nie zawsze czas łatwy i przyjemny. Może też wyzwalać w nas wiele trudnych emocji i dlatego w najbliższych dniach i tygodniach zapraszamy na trzy wydarzenia, które pomogą Ci wyciszyć się i zatroszczyć się o siebie (z dbałością o innych). Pierwsze z nich to Otwarte spotkanie: "JESTEŚ WAŻNX".  Kiedy? 8.12.2022 (czwartek) o godz. 17:00 Gdzie?…
życie akademickie
Zbliża się czas wyzwań i wytężonej pracy. Jeśli czujesz, że trudno opanować Ci stres, martwisz się, masz problemy z koncentracją lub z jakiegokolwiek innego powodu czujesz, że już nie dajesz rady – nie jesteś sam/sama. W najbliższym czasie Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego UG przygotowało specjalne, dodatkowe dyżury poprzez Skype, które nie…
życie akademickie
Kiedyś mówiono o autyzmie, dziś o zaburzeniach ze spektrum autyzmu – na czym polega różnica? Jak wspierać osoby w spektrum w ich codziennym funkcjonowaniu? Co znaczy i jak wygląda życie z tą diagnozą? M.in. na te pytania postarają się odpowiedzieć pracownicy Akademickiego Centrum Wsparcia Psychologicznego UG podczas spotkania online. Wraz z końcem…
życie akademickie
Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Gdańskiego zaprasza na otwarte spotkanie online pt. „Wspierajmy się! Tu i teraz”. Przyjdź i posłuchaj, jak nie dać się dezinformacji oraz porozmawiaj z psychologami o tym, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i wspierać w tym innych. ACWP wspólnie z mgr Katarzyną Racą, naukowczynią z Wydziału…
życie akademickie
Grafika Alan Stocki/UG. Przygnębienie, niechęć, marazm – depresja to choroba. Nie jesteś z nią sam(a). Jak sobie z tym poradzić, czy i kiedy iść do psychologa, jak go znaleźć – w Dzień Walki z Depresją pytamy o to psycholog dr Agatę Rudnik, dyrektor Akademickiego Centrum Wsparcia Psychicznego UG.         - Elżbieta Michalak-…
życie akademickie
Zbyt wiele postanowień to prosta droga do tego, by żadnego z nich nie dotrzymać. Ku zmianie lepiej iść małymi kroczkami. Styczeń to często miesiąc zmian, przypływu nowej energii i chęci do działania. To też czas noworocznych postanowień. O tym, czy warto je mieć, jak uniknąć frustracji, gdy napotykamy na trudności w ich realizowaniu…
życie akademickie
Kryzys to każda sytuacja, z którą nie potrafimy sobie poradzić. Ale jeśli zdołamy się z nim uporać, zyskamy ogromną siłę, nazywaną też wzrostem osobistym. Radość, spokój, wdzięczność lub złość, rozczarowanie czy zakłopotanie - to tylko niektóre z emocji i uczuć, jakich doświadczamy. Różnie też na nie reagujemy. Już z…
życie akademickie
W prestiżowym periodyku naukowym Frontiers in Psychology opisana została inicjatywa bezpłatnego wsparcia psychologicznego studentów Uniwersytetu Gdańskiego, zapoczątkowana przez psychologów WNS. - UG był jedną z pierwszych uczelni w Polsce oferujących taką pomoc podczas globalnej blokady pandemicznej COVID-19 w marcu 2020 roku - czytamy. Ten artykuł to…
życie akademickie
- Zauważamy, że potrzeba konsultacji z psychologiem jest coraz większa, dlatego z myślą o wszystkich, którzy potrzebują pomocy w zadbaniu o swoje zdrowie psychiczne uruchamiamy kolejne bezpłatne wydarzenia w ramach Tygodnia Zdrowia Psychicznego na Uniwersytecie Gdańskim – mówi dr Agata Rudnik, dyrektor Centrum Wsparcia Psychologicznego UG.   …
życie akademickie
Z danych Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że co trzeci człowiek miał, ma lub będzie miał problemy ze zdrowiem psychicznym. To wyzwanie, któremu stawić czoła w swoim życiu może każdy z nas. - Zapraszamy do kontaktu z Akademickim Centrum Wsparcia Psychologicznego UG, które od marca 2021 działa dla wszystkich Studentek, Studentów, Doktorantek i…
życie akademickie
Każdego dnia w Polsce śmiercią samobójczą ginie ok.15 osób. Dane Komendy Głównej Policji pokazują, że w pierwszych pięciu miesiącach br. było prawie 5,7 tys. zamachów samobójczych (kobiety – blisko 1,7 tysięcy, mężczyźni – niespełna 4 tys.). To więcej niż w analogicznym okresie ub.r. – 4,8 tys. (kobiety – 1,3 tysięcy, mężczyźni – 3,5 tys.). Tegoroczny…
życie akademickie
Sesja to czas wyzwań, a po roku zajęć online, może wiązać się z jeszcze większym stresem i napięciem. Dla każdego może to być zupełnie inne doświadczenie, ale zawsze angażuje szereg emocji. Wsparciem psychologicznym służy studentom Akademickie Centrum Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Gdańskiego.   -…